Taiji ist eine innere chinesische Kampfkunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Charakteristisch sind die zeitlupenhaft langsamen, runden und fließenden Bewegungen im Einklang mit der Atmung nach dem Yin und Yang Prinzip. Im Körper-Geist-Training der klassischen Prinzipien des Taiji wie Verwurzelung, Zentrierung, Aufrichtung, Lot-Balance und Gewandtheit lernen Sie zunächst, sich in Ihrem Körper intensiver wahrzunehmen, die Muskeln zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Gleichzeitig erfahren Sie das Leitprinzip "der Geist führt". Das heißt: aus einem tiefen Bewusstseinszustand von lebendiger Präsenz (deep mind) entwickeln Sie eine Intention (yi), diese bewegt sofort eine feine Energie (Qi), darauf folgt die Bewegung des Körpers. Die in der Weise ausgeführten Bewegungen zeichnen sich durch weiche innere Kraft und verblüffende Leichtigkeit aus.
In den Taiji-Partnerübungen, dem sog. Push Hands werden die Pattern zu den Kampfkunst Anwendungen trainiert. Hierbei geht es in erster Linie darum, ein feines Gespür und ein tieferes Verständnis für das Aufnehmen, Neutralisieren und Abgeben von Kräften zu entwickeln. Dabei gilt, dies nicht mit sportlicher Muskelkraft und äußerer Technik zu tun, sondern mit der inneren Kraft des Qi.
Wir bieten Grundlagenseminare zum Einstieg mit verschiedenen Themenschwerpunkten und weiterführende Trainingsseminare an. In den Trainingsseminaren unterrichten wir schwerpunktmäßig die Taiji Kurzform (37 Bilder), die Taiji Langform (108 Bilder), Push Hands (Partner-Taiji) und Quick Fist (schnelles Taiji). Seminarangebot
Alle Seminare sind gleichzeitig Bestandteil unseres Ausbildungsangebots zum/zur Taiji Kursleiter:in und Taiji Lehrer:in. Ausbildung
Unser Taiji Unterricht steht in der Tradition von Grossmeister Chen Man Ching, Meister Huang Xingxian und Patrick Kelly. Patrick Kelly war einer der engsten Schüler von Meister Huang Xingxian. Patrick Kelly hat das Taiji auf eindrucksvolle Weise mit modernen Methoden didaktisch aufbereitet und in eine international erprobte und beachtete Unterrichtsform gebracht. Unser Ausbildungsleiter Rolf Krizian ist seit 1993 Schüler von Patrick Kelly.
Bücher von Patrick Kelly zu Taiji, Self Refinement und Meditation